夏こそよもぎ蒸し！/岡山市北区表町/よもぎ蒸し/免疫力/冷え/デトックス

query_builder 2025/06/29
ブログ
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こんにちは♪

よもぎ蒸しサロンTSUKIです！


先日、梅雨時期のよもぎ蒸しをブログにしたばかりなのに、もう梅雨明けのニュースが流れていましたね。

異例の早さでビックリです！


今回は夏にこそオススメのよもぎ蒸しということでお話します♪


夏によもぎ蒸しを行うと、暑い時期特有の不調を整えるのに役立ちます☆

よもぎは古くから「和漢ハーブ」「万能薬草」と呼ばれ、体調のバランスを整える力があります◎


≪夏によもぎ蒸しをする主な効果・効能≫


【冷房による冷え対策】

・夏は意外と「内臓の冷え・下半身の冷え」が起こりやすい季節。

・よもぎ蒸しで体の芯から温めることで血行が促進され、冷えによる不調（腹痛・生理不順・胃腸の不調など）を緩和。


【夏バテ・だるさの解消】

・高温多湿によって自律神経が乱れ、倦怠感や疲労感が出やすくなります。

・よもぎの香りと温熱刺激で副交感神経が優位になり、自律神経が整う。

・心と体の疲れをリセットできる。


【発汗促進・デトックス】

・夏は汗をかくものの「ベタついた汗（不完全な汗）」になりがち。

・よもぎ蒸しはサラッとした良い汗をかけるように体を整える。

・発汗により、老廃物や余分な水分の排出が促され、むくみ改善にもなる。


【ホルモンバランスの調整】

・冷えやストレスによる生理トラブル（生理痛・生理不順）の緩和に役立つ。

・よもぎは子宮の収縮を穏やかにし、温める作用があるとされる。


【美肌効果・ニキビ対策】

・汗や皮脂の影響で、夏は肌荒れ・ニキビが悪化しやすい。

・よもぎには抗菌・抗炎症作用があり、蒸気が肌に直接作用して、毛穴を開き老廃物を排出する。


☆こんな方にオススメ☆

・クーラーが苦手で体がだるい人

・夏なのに「手足が冷たい」「お腹が冷える」人

・食欲が落ちてきた、疲れやすい人

・不眠や頭がボーっとする感じがある人


暑いのに、蒸されるなんて！と思われる方、是非一度お試しください♪

よもぎ蒸し

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