花粉症対策/岡山市北区表町/よもぎ蒸し/温活/免疫力/花粉症/

query_builder 2025/02/12
ブログ
image0 (18)

こんにちは。

よもぎ蒸しサロンTSUKIです！


まもなく春の本格的な花粉シーズンがやってきますね！

特に2025年は例年（過去10年の平均）や前シーズンと比べても多く飛散するところが多いと予測されてます。


今回は、眼鏡やマスクなど基本の対策以外でできる「オススメの花粉症対策」を3つご紹介します♪


◆食べ物

◆漢方薬

◆よもぎ蒸し


◎食べ物：乳酸菌・ビタミンD・食物繊維

花粉症の症状をおさえるコツは「腸内環境を整える」ことです！

腸活は、花粉症対策だけでなく、心身の調子を内側から整える「インナービューティー」にも効果的です☆


◎漢方薬：小青竜湯（しょうせいりゅうとう）

小青竜湯は、花粉症でなりやすい次のような症状を改善します。

・鼻水が出る

・くしゃみが止まらない

・身体が冷えると症状が悪化する


小青竜湯は、冷えた身体を温めたり、体内から余分な水分を排出したりすることで鼻炎症状を改善◎

鼻がムズムズしだす1月～2月頃に飲む始めると、症状が強く出るのを抑えられます。


◎よもぎ蒸し：顔蒸し

古くから薬にも使われてきたよもぎは、花粉症に有効な次の作用があります。

・鎮静作用

・抗炎症作用

・抗アレルギー作用

・デトックス作用

・免疫力アップ

・基礎体温アップ


なかでも、よもぎの抗炎症作用や鎮静作用を活かして蒸気を目・鼻・喉の粘膜にあてる「顔蒸し」は症状の緩和が期待できます◎

お化粧が崩れるのがイヤな方は、顔に直接蒸気をあてなくても、マントの中に顔を入れて蒸気を吸い込むのでもOKです！


よもぎ蒸しは、体の機能を高め、免疫力をアップすることで、花粉症の緩和や予防に期待できると思います。


基本的な対策をすでにしている方は、今回紹介した「食事」「漢方薬」「よもぎ蒸し」の3つの対策を取り入れてみてはいかがですか。


是非、お試しください♪



よもぎ蒸し

一覧に戻る

記事検索

NEW

  • IMG_7943

    受講料の分割払いができるようになりました！/岡山市北区/ドライヘッドスパ/スクール

    query_builder 2026/10/11
  • IMG_7944

    12月度スクール生募集開始のご案内/岡山市北区/ドライヘッドスパ/スクール

    query_builder 2026/10/11
  • IMG_7718

    【11月度スクール生募集開始のご案内】/岡山市北区/ドライヘッドスパ/スクール

    query_builder 2026/09/11
  • 水色 シンプル 旅行 花 写真 フレーム インスタグラム投稿（正方形）

    ハンドケアトリートメント1day講座/岡山市北区/ドライヘッドスパ/ハンドマッサージ

    query_builder 2026/08/28
  • IMG_7485

    【10月度スクール生募集開始のご案内】/岡山市北区/ドライヘッドスパ/スクール

    query_builder 2026/08/10

CATEGORY

ARCHIVE