頭をほぐして自律神経を整える3/岡山市北区・頭の揉みほぐし専門店Sa goo

2022/02/15

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こんにちは！Sa goo表町店小西です。

美容院でシャンプーしてもらうと気持ちいいですよね！頭をなでて貰っても心地よさを感じます。

ドライヘツドスパでも、日頃のお疲れでコリかたまったり浮腫んでしまった頭をゆっくりほぐしていくと、ほとんどの方が気持ち良さの中寝落ちしてしまいます。

この時脳内では『幸せホルモン』と言われる脳内ホルモンや神経伝達物質が分泌されます。

代表的なもので、

・心のバランスを整え、精神を安定させる神経伝達物質「セロトニン」

・スキンシップやグルーミングで分泌される、安らぎを与える「オキシトシン」

・嬉しいことや良いことが起きると分泌され、快感を得ることができる「ドーパミン」

自分の意思ではコントロール出来ない自律神経ですが…

頭をほぐすと直接脳幹から大脳へ心地よさを送ることができ、一気に交感神経から副交感神経へと切り替わりリラックス状態になります。

気付いたら寝落ちしていたと言われるのはこのせいですね(^^)

施術後軽さを感じたり、スッキリ感があるのは脳内ホルモンも分泌され自律神経が整い脳疲労状態から解放されることにもあります。

心身ともに健康でいられるよう、『幸せホルモン』を増やしてストレスに負けない脳にしたいものです｡｡｡

『幸せホルモン』を増やすには、食生活や日光、運動など規則正しい生活も重要になります。

また、「セロトニン」は夜になると「メラトニン」という睡眠を促すホルモンに変わるため、不眠に悩んでいる方にも必見です。

このあたりのお話もまたさせていただきますね。

お読み頂きありがとうございました☆

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